Jacobs Ladder X - Máquina JLX
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Máquina de ejercicio Jacobs Ladder X
¿Tiene objetivos de acondicionamiento físico serios y quiere llevar sus entrenamientos al siguiente nivel?
La JLX combina cardio y entrenamiento de fuerza en un solo ejercicio. Ofrece un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto inigualable para aquellos con objetivos de acondicionamiento físico serios. Es una bestia para esculpir el cuerpo.
La JLX está diseñada para darle aún más control sobre sus entrenamientos. Es autoalimentada, por lo que usted decide la intensidad y la máquina se ajusta automáticamente.
Cuanto más rápido se mueva, más duro trabajará y mejores serán los resultados.
Hay 4 posiciones de escalada diferentes, diseñadas específicamente para entrenar diferentes grupos musculares a diferentes niveles de intensidad.
Características de la máquina Jacobs Ladder X
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CUATRO POSICIONES DE ENTRENAMIENTO: La JLX ofrece posiciones de escalada de riel lateral, de pie, de empuje de trineo y mano sobre mano, lo que le permite trabajar diferentes grupos musculares a distintos niveles de intensidad.
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TABLERO DIGITAL MEJORADO: El nuevo diseño del tablero proporciona más información sobre su entrenamiento, incluyendo la quema de calorías, la tasa de escalada, el total de pies escalados y el nivel de intensidad del entrenamiento.
- AUTOALIMENTADA: La Jacobs Ladder autoalimentada no necesita estar conectada a un tomacorriente de pared para ser un equipo de gimnasio eficaz.
Especificaciones de la Jacobs Ladder X
Estructura: Acero tubular soldado y cortado con láser
Longitud: 80.125”
Ancho: 30.5” sin portavasos extraíbles, 37.25” con portavasos extraíbles
Altura: 69.5”
Peso: 375 lbs (solo la máquina), 512 lbs (incluyendo el embalaje)
Peldaños: Arce sólido de 2” con revestimiento acrílico curado por UV
Carcasa: Plástico ABS
Energía: Autoalimentada
Requisito de altura del techo: 8.5 pies
Lectura digital: Tiempo transcurrido, quema de calorías, tasa (pies/min), total de pies escalados, nivel de intensidad
Garantía: 2 años en piezas / 1 año en mano de obra
Posición uno: RIEL LATERAL
La posición de riel lateral es el modo de escalada de menor intensidad, adecuado para que los principiantes se acostumbren a subir escalones y a la cadencia.
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La posición de riel lateral se presenta como el modo de escalada de menor intensidad en la JLX, adecuado para que los principiantes se acostumbren al equipo.
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Los puntos clave incluyen su utilidad para ayudar a los nuevos usuarios a familiarizarse con el paso de escalada y la cadencia sin la complicación de los movimientos de manos.
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También es beneficiosa para el entrenamiento por intervalos, permitiendo la recuperación de la frecuencia cardíaca entre intervalos intensos.
Posición dos: DE PIE
La posición de pie es ideal para nuevos usuarios, imitando un entrenamiento tradicional de escalada de escaleras y enfocando el peso en los grupos musculares inferiores.
Esta posición aumenta la frecuencia cardíaca más que la posición de riel lateral, pero menos que el empuje de trineo o el movimiento mano sobre mano, lo que la hace adecuada para entrenamientos aeróbicos prolongados.
Los usuarios encuentran esta posición cómoda y familiar, lo que facilita sesiones de entrenamiento más largas.
Posición tres: EMPUJE DE TRINEO (SLED DRIVE)
Activación del núcleo en la posición de empuje de trineo
- La posición de empuje de trineo es ideal para el entrenamiento de intervalos de alta intensidad, enfatizando la activación de los músculos del núcleo.
- Los usuarios experimentan un aumento más rápido en la frecuencia cardíaca en comparación con la posición de pie.
- La intensidad se dirige principalmente a los músculos del núcleo y los cuádriceps.
Intensidad en los cuádriceps
- La posición de empuje de trineo resulta en una intensidad significativa sentida en los cuádriceps.
- Los usuarios sentirán una notable activación en los músculos de la parte inferior del cuerpo.
- La intensidad en esta posición contribuye a entrenamientos eficaces de la parte inferior del cuerpo.
Posición cuatro: POSICIÓN MANO SOBRE MANO
Posición mano sobre mano para entrenamientos intensos
La posición mano sobre mano maximiza la intensidad del entrenamiento al activar múltiples grupos musculares y aumentar la frecuencia cardíaca para una mayor quema de calorías.
- La posición mano sobre mano recluta grupos musculares de la parte superior e inferior del cuerpo, activando los músculos del núcleo.
- Esta posición aumenta la frecuencia cardíaca rápidamente, lo que la hace ideal para una alta quema de calorías.
- Adecuada para varios niveles de condición física, adaptable para intervalos de alta intensidad o entrenamientos aeróbicos más largos.